f734a383-d0ec-437f-bfe4-99419253163c
Livsviktigt!. : mina bästa råd för ett långt friskt liv
Livsviktigt!. : mina bästa råd för ett långt friskt liv
Av: Hellénius, Mai-Lis
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
ISBN: 9789176179000
Inne: 0
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Kunskapen om livsstilens betydelse har ökat dramatiskt det senaste decenniet. Problemet i dag är inte att vi är okunniga om vår livsstils betydelse utan snarare att det är så svårt att sålla bland alla råd. Det är svårt att veta vad som egentligen är det bästa för oss när vi möts av den enorma mängden kostråd som dessutom kan vara direkt motsägelsefulla. Budskap sprids med hög fart på sociala medier och att skilja mellan fakta och tyckande är inte alltid lätt för en lekman. Livsviktigt! vilar på vetenskaplig grund. Mai-Lis Hellénius går igenom vad den samlade och aktuella forskningen säger om bl.a. rörelsens, matens och stressens betydelse för vår hälsa. Budskapet är att en ändring av livsstilen måste vara rolig och att det aldrig är för sent att ändra på sig. En liten förändring kan ge stor effekt på välmående och hälsa. Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin, med inriktning på kardiovaskulär prevention och fokus på livsstil. Hon är även överläkare på Livsstilsmottagningen vid Hjärtkliniken på Karolinska Universitetssjukhuset. Populärt går hon under epitetet livsstilsprofessor. [Elib]

Andra titlar av samma författare

5d430d89-f2bd-4ab2-bbd9-a0f4fa0b3605

Liknande titlar

0b7201d5-b304-426b-9565-f5d53d51af35
Av: Rosen, Måns
6b9248f0-0091-4637-a4bc-04a8072407d3
Av: Fernholm, Ann
c2b7c71d-60c6-472b-82e8-490430b2bb46
dc8554a0-bf8a-4f4e-89ae-05f0e05f7e7b
1ef1b067-c2d1-4a02-bc46-5438204209ef
6d10a27f-ac32-49cd-a75b-f8778d754aed
Av: Antonsson, Sofia
aebf56ad-1039-4580-bf23-852e528d60c2
5564e6d6-8faa-46c0-8677-92e046a1f965
Av: Panda, Satchin
70c10d33-75f9-4463-8079-72a7c9ae8afa
8e5dfbe5-03d3-4788-b042-967020082fed
Av: Hansen, Anders
7174b654-d827-4fd4-b4c7-19e1652c7f26
4951fed3-41cf-4c42-9c94-550080f408e5
2379087e-0488-4d81-8625-a7273a212b9d
87162dd0-b70d-40fa-a889-68d094518b2f
8f94d74d-7498-4431-80cb-0f11a6b584e0
Av: Dellson, Pia
cdc30bfd-3a78-4b7a-8796-e9bf9958cec3
dec0b8ea-73dc-46b5-8168-d4ebe3465e10

Språk