f41447de-5540-4874-abbe-d473084d7dfa
Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer
Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer
Av: Helle, Siri
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
ISBN: 9789127824379
Inne: 0
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Det sägs att mobiler och sociala medier gör oss stressade, ytliga och ofokuserade. Men det är bara halva sanningen. Forskning visar att problemet egentligen inte är mobilen, utan vad du använder den till. Våra mobiler kan faktiskt göra oss gladare, mer produktiva och föra oss närmare människorna vi älskar. Det handlar bara om att lära sig hur. Att outsmarta telefonen, helt enkelt. I denna praktiska guide rensar psykologen Siri Helle bland myterna och missförstånden kring hur vi påverkas av våra smartphones. Du får råd och tips på hur du bryter osunda teknikvanor och får ut det bästa av din mobil. Genom att ta kontroll över det kraftfulla verktyget i din ficka kan du närma dig det liv du vill leva. Mellan alla ramaskrin och pekpinnar i den här frågan är det vilsamt att läsa en guide som är så nyanserad och väl underbyggd. Jag hade praktisk hjälp redan från kapitel ett. Den här boken borde bli obligatorisk undervisning för både ungdomar och vuxna!Anna Bennich Karlstedt, leg. psykolog och expert i TV4 Nyhetsmorgon. Med Smartare än din telefon lyckas Siri Helle ge en både rolig och lättbegriplig sammanfattning av ett viktigt forskningsområde.Per Carlbring, professor i psykologi vid Stockholms universitet. [Elib]

Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  

Andra titlar av samma författare

66146a73-1bc9-4804-b9e2-5c7e12ff0cc2
Av: Helle, Siri
83bfb46c-db62-439a-9d32-84ce09b2a9ec

Liknande titlar

a59d8ee8-9c59-4897-ac0c-df33cae385b9
cf09309f-ca40-4d14-9d7c-9459d27a0937
Av: Halling, Thomas
a5c1517c-5915-4679-a2ce-c556539c916d
Av: Melin, Mårten
29822172-03f5-4c33-9c9b-e6e075971e93
Av: Lundberg Hahn, Kerstin
664df761-80e8-4075-ae85-7ff799dbb857
Av: Nordqvist, Margareta
b0d8339a-cfba-4d6c-9073-58b175a488bb
Av: Nordqvist, Margareta
97a0abe2-6807-49cb-80ec-d5d2ad9e2fc3
Av: Lilleste, Lena
adafced5-9bc3-419d-bf15-c74071c0b973
Av: Lilleste, Lena
ab7ceb2b-e369-4ef9-b7ba-f4ccb01c88fb
Av: Lidbeck, Petter
c2184aa4-af17-4287-b341-f24ddaa18b10
Av: Brülde, Bengt
5e07309f-9381-4783-80d1-5e565eb2f09c
Av: Voltaire
2ed753a5-1882-456c-b510-976e9918ea19
Av: Bergman, Catherine
cd4616c9-2aa2-4e39-a566-fdb99cf48f28
Av: Johansson, Ewa Christina
8457ad1e-175c-44c0-932d-2e3c6c718faf
Av: Bergman, Catherine
1a0b27b5-cd37-4ff3-99ee-4294741e6ac9
Upphov: Dahlman, Christian
31863a0b-beea-4d80-8728-2ea90ae2ebee
Av: Greene, Joshua David
21f49607-a87a-4967-a56c-7a2b664655ea
Av: Lindgren, Therése
a936f493-70d3-45bc-8da3-b714cba8b661
Av: Collén, Kristina
acc285be-93fb-4fac-96b0-a8af6e0c51fb
d17ee0b4-2790-4629-89c4-220098b23c9f

Språk