c5653d24-7a35-4a57-a6af-3c61b7026863
Kris-stress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Kris-stress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Av: Grossi, Giorgio
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 9789127829220
Inne: 0
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vad behöver vi veta om stress och vad kan vi göra för att orka hålla ut om en kris blir långvarig? Coronaepidemin och andra samhällsövergripande kriser påverkar vår vardag, hälsa, ekonomi, sorg, ensamhet, sömn och vårt liv på så många andra plan. Stresspåslaget ökar; rädsla och oro gör det svårt att hantera ovissheten i en osynlig fiende som till exempel covid-19. De flesta av oss påverkas av en stor kris. Många får ställa om, pressen ökar på vårdpersonal medan andra blir av med jobbet och personer som redan besväras av psykisk ohälsa riskerar att må sämre. Men allt är inte nattsvart och för många som haft en överaktiv livsstil innan coronapandemin kan en sänkning av tempot faktiskt ha medfört större möjligheter att vila, koppla av, träna och ta hand om sig själv. Oavsett vilken situation du känner igen dig i har du hjälp av att veta mer om hur en kris stressar oss och vad du kan göra åt det. Giorgio Grossi och Kerstin Jeding, ledande aktörer inom stresshantering i Sverige, förmedlar här livsviktig kunskap om varför vi blir sjuka av stress och ger strategier för hur man ska orka i en svår tid. [Elib]
Vad kan vi göra för att orka hålla ut om en kris, så som en pandemi, blir långvarig? Vad behöver vi veta om stress? Giorgio Grossi och Kerstin Jeding är ledande aktörer inom stresshantering i Sverige och förmedlar i boken Krisstress livsviktig kunskap om varför vi blir sjuka av stress och ger strategier för hur man ska orka i en svår tid

Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  

Andra titlar av samma författare

2379087e-0488-4d81-8625-a7273a212b9d

Liknande titlar

87162dd0-b70d-40fa-a889-68d094518b2f
2379087e-0488-4d81-8625-a7273a212b9d
4951fed3-41cf-4c42-9c94-550080f408e5
d7a1eb3f-8a03-4fee-b46d-89fa9eee5e79
206120a2-da93-40b3-bd59-b8fb01c279a0
245a0f0d-828d-4df0-a7c1-afe89260005d
7174b654-d827-4fd4-b4c7-19e1652c7f26
70c10d33-75f9-4463-8079-72a7c9ae8afa
8e5dfbe5-03d3-4788-b042-967020082fed
Av: Hansen, Anders
aa8e9873-555b-4535-a2f1-212413b092b2
d0b387c9-0cb2-4efe-8837-219500e92ad4
Av: Hansen, Anders
ecc99e38-fff8-4b73-88a3-e4882f4c4c8d
Av: Hansen, Anders
5df47730-df3a-465c-a4fa-4c252e5674ed
c1c54aa9-c11b-4d73-915b-382d6713a2d2
Av: Lerner, Marianne
66b19d5f-6de8-422a-8448-8220cffa672e
c00c09d8-38f0-432b-8576-615f3a3084db
Av: Mankell, Henning
8f94d74d-7498-4431-80cb-0f11a6b584e0
Av: Dellson, Pia

Språk