af893548-72eb-4171-96d2-2c4639976483
Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna
Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna
Av: Ask, Sara
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Mondial
ISBN: 9789189061231
Innehållsbeskrivning
NJUT AV LIVETS GODA -- DET ÄR DET SUNDASTE DU KAN GÖRA Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda? I Bli vän med sockret visar Sara Ask att det -- utifrån tillgänglig forskning -- finns goda skäl att ompröva vår relation till socker. Det är en ögonöppnande guide till att överleva i sötsaksdjungeln, med ett tydligt budskap: fokusera inte så mycket på detaljerna, det är helheten som spelar roll. * Sara Ask är dietist och kokboksförfattare, bl.a. till succéboken Mera vego. [Elib]
Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda?
Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda? I "Bli vän med sockret" visar Sara Ask att det -- utifrån tillgänglig forskning -- finns goda skäl att ompröva vår relation till socker. Det är en ögonöppnande guide till att överleva i sötsaksdjungeln, med ett tydligt budskap: fokusera inte så mycket på detaljerna, det är helheten som spelar roll. [Elib]

Andra titlar av samma författare

ca0c37f4-e70f-45b0-8abf-bd2626a7a0dd

Liknande titlar

6cd637d5-a0db-486d-87d9-80a7a2160629
Av: Benberg, Lise
6b9248f0-0091-4637-a4bc-04a8072407d3
Av: Fernholm, Ann
d3ca423d-3345-46e9-938b-446fe8c6cd30
Av: Fernholm, Ann
dc8554a0-bf8a-4f4e-89ae-05f0e05f7e7b
4fdcee70-e286-432d-bd15-0cb6d83a77f6
328ff5fd-7272-4644-a372-30235461d666
Upphov: Ehdin Anandala, Sanna
cbf6559f-a123-4207-bd39-669b780f3932
25d5a723-dd85-42de-9f7f-7f7723a3e026
73e54603-69ff-4322-814b-fda42f4da8b2
Av: Fernholm, Ann
9e1cbf99-2ef8-4985-bb1f-97879366c951
Av: Fernholm, Ann
ddceb061-ac61-4edc-8590-31b18cf58585
bd35690b-ce00-45dc-b75d-25a8f58b94e0
f67ea259-b2c7-43f0-a4f6-c1583097aca7
fb3be226-471d-477b-9eb5-a30d3f50af99
6fe6d954-698a-4bfa-a843-d2bb5feacc02
02bbc91a-bbc2-424e-ab50-7f4e0aa60b1c
4237e21f-5abf-41fc-a9de-c192b5253983
Av: Anderson, Harry
4eccb110-c416-48e9-9f97-7ae6a76c5a07
Ja
Av: Bernhard, Thomas
67d9c667-ec6e-4e47-b6f4-6faf80c01f26

Språk