aebf56ad-1039-4580-bf23-852e528d60c2
Dämpa inflammation : en praktisk guide till ett friskare liv
Dämpa inflammation : en praktisk guide till ett friskare liv
Av: Johansson, Martina
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bladh by Bladh
ISBN: 9789188917256
Inne: 0
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Uppföljaren till populära Inflammation – roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka! Detta är en bok för den nyfikna och hälsointresserade läsaren som är redo att förbättra sin hälsa från grunden.   Att inflammation är grundorsaken bakom de allra flesta sjukdomar är numera välkänt, men även friska och symptomfria människor kan lida av hormonrubbningar och förhöjda inflammationsmarkörer. Det kan utgöra grunden för infertilitet, svårbehandlad övervikt, håravfall, ledsmärtor, depression eller någon annan numera vanlig åkomma.   Har ett sådant tillstånd väl dykt upp väntar inte sällan fler med tiden, så det gäller att vända trenden så tidigt som möjligt. Nu har det tack och lov visat sig att även allvarliga, kroniska sjukdomar går att förbättra med radikala livsstilsförändringar. Den här boken berättar vilka metoder som är mest effektiva och vad som går att påverka på egen hand.      Dämpa inflammation är liksom sin föregångare oerhört faktarik, men varvar fakta med praktiska tips, recept och strategier. Informationen har gjorts mycket mer lättillgänglig så att det ska gå snabbt för läsaren att omsätta den i praktiken. Boken är också uppdaterad med nya spännande rön, och som vanligt är innehållet evidensbaserat och förankrat i den senaste forskningen. Innehållsmässigt inkluderas kost och tarmhälsa, avgiftning och fasta samt psykisk hälsa, stress och återhämtning.     Om författarna:   Martina Johansson är författare, civilingenjör och forskarstuderande. Ralf Sundberg är läkare, docent, författare och föreläsare. Båda arbetar regelbundet med folkhälsa via event, föreläsningar och sociala medier för att nå ut och hjälpa människor att hjälpa sig själva.    [Elib]
Att inflammation är grundorsaken bakom de allra flesta sjukdomar är numera välkänt, men även friska och symptomfria människor kan lida av hormonrubbningar och förhöjda inflammationsmarkörer. Nu har det tack och lov visat sig att även allvarliga, kroniska sjukdomar går att förbättra med radikala livsstilsförändringar. Den här boken berättar vilka metoder som är mest effektiva och vad som går att påverka på egen hand

Andra titlar av samma författare

15f9a5ed-8657-476d-b5c9-2dc327008781
d19c6b21-884c-4970-a754-4fa36599fdeb
cbf6559f-a123-4207-bd39-669b780f3932
d18aca81-7d68-4dee-a667-51006955ad28
b9d56d4a-d812-43fb-b2d7-0b153d8c0ab1
cdc00ad4-04a5-44d3-8794-debd35287266
7063dc8f-10be-431e-94ee-25084ac759df
aff8fe00-9773-4784-8385-43a4a207e463
Av: Johansson, Martina

Liknande titlar

ae643a99-af91-4d98-8e88-baa5b9387232
Av: Attefall, Malin
f734a383-d0ec-437f-bfe4-99419253163c
6d10a27f-ac32-49cd-a75b-f8778d754aed
Av: Antonsson, Sofia
717c653b-d756-43f0-ba75-7f7a923719e1
Av: Nertby Aurell, Lina
ca3be21c-960d-42e3-9807-56a3759ac6ac
25d5a723-dd85-42de-9f7f-7f7723a3e026
73e54603-69ff-4322-814b-fda42f4da8b2
Av: Fernholm, Ann
ddceb061-ac61-4edc-8590-31b18cf58585
9e1cbf99-2ef8-4985-bb1f-97879366c951
Av: Fernholm, Ann
ab49bd7d-957b-4d73-adb6-33c70ddbfa5d
Av: Dahlqvist, Annika
aff8fe00-9773-4784-8385-43a4a207e463
Av: Johansson, Martina
21f49607-a87a-4967-a56c-7a2b664655ea
Av: Lindgren, Therése
c2b7c71d-60c6-472b-82e8-490430b2bb46
938afee2-3b7b-48b3-9ee8-d563d3579ce6
6b9248f0-0091-4637-a4bc-04a8072407d3
Av: Fernholm, Ann
0b7201d5-b304-426b-9565-f5d53d51af35
Av: Rosen, Måns

Språk