acc80238-9ea9-45fe-a935-944ffcb4ea72
Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering
Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering
Av: Sahlin, Hanna
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 9789127822184
Omfång: 270 sidor - 22 cm. Format: 22 cm
Inne: 1
Totalt antal lån: 7
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast? Känslor ger oss kraft, driv och fördjupar livsupplevelsen. Men de kan också göra att vi beter oss på sätt som vi inte förstår eller gillar, och bli ett hinder för oss. Här ger två erfarna psykologer praktiska tips och strategier för hur vi kan hantera svåra känslor i vår vardag. De beskriver hur känslor fungerar, vad de vill säga oss och hur vi kan närma oss viktiga värden och mål i livet med hjälp av våra känslor ibland genom att förhålla oss annorlunda till dem. Boken är skriven för dig som vill få ökad känslokompetens och komma vidare när känslorna ställer sig i vägen för sådant som är viktigt för dig, som dina relationer eller din självrespekt. [Elib]

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

c5768f01-6972-46cc-9564-757902912377
39816125-9a49-46c9-ad7a-8e17b9231739
Av: Svirsky, Liv
2999b4a6-d57a-4e0d-a822-62d4c87e1f4e
Av: Palm, Linda
778e856c-58cb-4ca2-b807-9724e2c85740
Av: Brooks, Felicity
4424c974-974d-4dc7-a61b-16aea7d2bb3a
Av: Paulsen, Roland
cd343e9d-1063-4099-be56-a62c9d2eeeb7
0f5230c3-353b-40a7-affb-59e565511843
6409a586-e9b1-4ae8-96ab-2ee4c3e36fcd
Arg
Av: Svirsky, Liv
e0235bb0-7892-4027-a6f5-7e5c79df3599
b7ea1b5d-4c27-499a-81f7-75c561ba313f
d5a717c0-3dea-4795-a518-13d94bf798e3
4e41abe8-eaec-477f-84b0-b01dc531bb29
Av: Brooks, Felicity
a7aa505c-099d-4feb-bc98-33d69851dd23
ff35a24e-9df2-48cd-81c3-0e071ab457fe
54fb4734-1dca-46c9-82e0-343d2610c240
41ec95de-4fda-4c0d-837d-ebebd5536d8c
618e960a-b56f-4c91-8dcf-1de429fd1e0e
Upphov: Evans, Dylan
3ca92aa7-c19b-4555-953e-d8b786e02325
Upphov: Funck, Eva
afe18a1d-03ea-4c9a-aee1-f44609b36b5f

Språk