Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (KBT) : en bok om hur oro och ältande fungerar och hur man kan komma tillrätta med det

a12a165c-0d6c-4c1f-8c92-492c15eaf236

Av: Wadström, Olle

Utgivningsår: 2017

Språk: Svenska

Medietyp: Bok

Kategori: Facklitteratur

Förlag: Psykologinsats

ISBN: 9789163945373

Omfång: 119 sidor : illustrationer - 21 cm. Format: 21 cm

Lägg i minneslista

Inne: 1

Totalt antal lån: 8

Antal lån i år: 0

Antal reservationer: 0

Här finns titeln:

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

c1a3d2df-f2b4-4231-ae23-4d3a55711d1a

KBT i utveckling : en introduktion till kognitiv beteendeterapi

Upphov: Kåver, Anna

ec8b07ac-3e15-4200-935c-623180bbb010

KBT : en självhjälpsbok

Upphov: Burns, David

22b699e1-757d-4e94-b3c0-b9a71a45acf7

Ut ur depression och nedstämdhet med kognitiv beteendeterapi

Upphov: Andersson, Gerhard

93b6fd97-bab4-4721-8ca0-721d14e2333f

Handledning ur ett KBT-perspektiv

Upphov: Bates, Sandra

105603c0-7445-43d2-851a-378bcf2675eb

Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi

Av: Söderström, Marie

95e193ee-a3dd-476e-ac01-31cc7f490b92

Från självsvält till ett fullvärdigt liv : en ny KBT-metod i 6 steg

Upphov: Ghaderi, Ata

c0ae2937-2c55-434c-ac64-4ff275cf07c1

KBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem

Upphov: Farm, Maria

f95b59c7-f3bf-419a-9b71-ce01fe9d150e

Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi

Av: Grossi, Giorgio

f390fdbe-c9c0-48f8-86c1-4f4cc3db423b

Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi

Av: Grossi, Giorgio

2460824f-b3fa-4186-83b0-a02534b832a3

Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

Upphov: Carlbring, Per

e01d1dcd-4b70-45e7-901b-7ff807493ad5

Orimlig onödig oro

Av: Nylén, Jenny

746d14b2-7e1f-457f-a324-1be3147593d7

Autismhandboken : strategier för ökad livskvalitet

Av: Sörngård, Katarina A.

9089b823-1010-4941-a8d2-463d47d516f6

En resa i mindfulness : bli fri från stress och oro genom att leva i nuet

Upphov: Collard, Patrizia

437f4b18-b853-465e-b3e2-292d68f9e91f

Mindfulness : tradition, tolkning och tillämpning

aac48f98-8ab4-4f07-9d69-f324fd574eea

Kognitiv beteendeterapi vid tinnitus

Upphov: Kaldo, Viktor

b97607cf-bbd6-4798-aceb-f07c4198f1cc

Mindfulness : en väg ur nedstämdhet

e1d70695-ef8e-42ff-8e9d-da69ffc0a9ce

Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden

Av: Stahre, Lisbeth

e08de955-56b9-443a-a96d-4c459630a905

När perfekt inte duger : strategier för att hantera perfektionism

Upphov: Antony, Martin M.

ca22ab4b-827f-41cc-ba9b-79c48e2e346a

Den onda viljan

Av: Fossum, Karin

cc6be665-3972-4ee2-8a0a-efa71707a571

Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med hjälp av KBT och ACT

Av: Grossi, Giorgio

Utökad sökning