72fc7360-17ae-47f3-bf96-bf679ec2d77b
Food pharmacy - kokboken : en antiinflammatorisk receptsamling framtagen i samarbete med tarmfloran : stärker ditt immunförsvar : förvaras inom räckhåll för barn
Food pharmacy - kokboken : en antiinflammatorisk receptsamling framtagen i samarbete med tarmfloran : stärker ditt immunförsvar : förvaras inom räckhåll för barn
Av: Nertby Aurell, Lina
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 9789174246827
Omfång: 160 sidor : illustrationer - 25 cm. Format: 25 cm
Inne: 1
Totalt antal lån: 29
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
En antiinflammatorisk kokbok framtagen i nära samarbete med tarmfloranFörra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star Wars också).Nu kommer kokboken som förenklar din vardag. Här vänder sig Lina och Mia till alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammationen (och många sjukdomar) borta.Recepten innehåller mängder med grönsaker, en del nötter och kryddor för smak och antiinflammatorisk boost, tillagade på ett så skonsamt sätt som möjligt för att bevara så mycket näring som möjligt. Rätterna är gluten-, mjölk- och sockerfria och noga provlagade för att smaka riktigt gott.Här finns måltider för alla tillfällen: snabba vardagsrätter, lyxigare fine dining-rätter och närande smoothies. Vad sägs om recept på den optimala middagssmoothien, idévärldens lasagne och världens godaste brownie?Det här är ingen diet utan hälsosam mat för alla. Och den bygger på exakt de råd alla experter faktiskt är överens om – ät mycket grönsaker och skippa sockret!Lina Nertby Aurell och Mia Clase driver den välbesökta och omtyckta hälsobloggen Food Pharmacy. År 2016 utkom den omåttligt populära boken med samma namn.Fotograf: Ulrika Ekblom [Elib]

Här finns titeln:

Loading...
Mycket lätt att läsa och ger en perfekt pepp för den som vill börja äta bättre. Jag kan dock tycka att recepten i boken är lite väl "gröna" i smaken för nybörjare.
2018-02-19
helenbentham

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

33ec822c-6c9b-404c-a55b-087fe5f29ff2
2022fb35-c7fb-4a76-89f0-1c5cf28693eb
62ee2cde-2405-4251-ab4e-929e2cd8687d
609123c4-d6f6-4a2a-b6d2-1c3edf78750b
30a88f1b-613f-4678-a177-75c9eb2d92d4
25cbd415-4589-48ff-9c1b-5ac7dc35a272
Av: Johansson, Martina
cb94adaa-be3f-4971-b7b2-9e1de73bdd04
745152ae-89ae-4cc4-8852-17cc13e74e8c
b6d25458-1d21-432a-b272-d07f70c37e72
ae0be246-2d89-41a7-83a2-40172663c182
55cf1935-f3b3-4f0c-86c7-615f51d68507
82422160-d9dd-401d-a647-07c013c158f9
d39e7b7e-29cf-4843-a75e-40dfee59848c
2c9a88c8-48ef-44b5-ae0e-baf32b15b854
da1c0007-cbde-4c7f-a513-69d5a01f66bd

Språk