6b280723-19db-40dd-955f-e49b6a4e33a0
Hej, får jag störa din ångest?
Hej, får jag störa din ångest?
Av: Zetterström, Linda
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
ISBN: 9789198706512
Fler utgåvor/delar:
Bok:Hej, får jag störa din ångest? : handbok i ångesthantering:2021 Bok
Inne: 0
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Hej, får jag störa din ångest? Handbok i ångesthantering. Med ett vardagligt språk vänder sig författaren direkt till läsaren och förklarar hur akut och långvarig ångest uppstår samt ger förslag på sätt att hantera och lindra ångesten. Läsaren får ta del konkreta exempel och övningar som handlar om att få ökad kunskap, inre styrka och att hitta nya strategier för att må bättre. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

f3aa1afd-a047-4a29-bacc-6167d4e936fb
Dörren : handbok för hantering av panik, ångest och depression
Dörren : handbok för hantering av panik, ångest och depression
Av: Tormanoff, Stella
3b6e05ca-8a65-4ccd-8fae-27501e4eb02d
Lindra oro och ångest
Lindra oro och ångest
Av: Kubicek Boye, Helena
72a8de8a-fc22-4ab2-947b-58ecda786da4
Lär dig skapa allt du önskar i ditt liv
Lär dig skapa allt du önskar i ditt liv
Av: Rullander, Pia
c12f09bf-be21-4709-9548-9e24d5ffc80f
Lär dig leva nu
Lär dig leva nu
Av: Billmark, Mats
1b632197-e2fd-4992-b38f-e30d09bba214
Lär dig leva i praktiken
Lär dig leva i praktiken
Av: Billmark, Mats
245a0f0d-828d-4df0-a7c1-afe89260005d
Kraften i att leva medvetet : väck ditt sanna jag
Kraften i att leva medvetet : väck ditt sanna jag
Av: Temmes, Kia
7bd562eb-f34b-4f0b-8f3d-8a0641e3b94c
En mental sporre : ta din ridning till nästa nivå
En mental sporre : ta din ridning till nästa nivå
Av: Lassnack, Johanna
6daa6a49-25c3-4ee2-8705-ab46104afd06
Livet - din spegel : om mänsklig utveckling i ett reinkarnationsperspektiv
Livet - din spegel : om mänsklig utveckling i ett reinkarnationsperspektiv
Av: Grind, Sören
7a50db19-d27a-4203-aebb-514872231bd6
Framgång : Andras lärdomar och egna insikter
Framgång : Andras lärdomar och egna insikter
Av: Farhad, Andra
88273ac6-3eee-40a1-8535-6978f83d28d4
Livet efter 40
Livet efter 40
Av: Edwall, Nisse
2dccf415-b133-407d-b910-2b4eb83cf04a
Lär dig leva
Lär dig leva
Av: Billmark, Mats
9cc79b39-da88-4304-abf5-8249c436920e
Så lever du livet : kloka råd från 80-plussare
Så lever du livet : kloka råd från 80-plussare
Av: Gustavsson, Cecilia
d2033c26-3097-4dbe-9472-3a91eb144e5a
Hjältekoden : hur du klarar mer än du trodde var möjligt
Hjältekoden : hur du klarar mer än du trodde var möjligt
Av: McRaven, William H.
3ecc98aa-cb41-4e03-bce4-6cc40610fc53
I befintligt skick : att ta sig själv på allvar
I befintligt skick : att ta sig själv på allvar
Av: Bergsten, Katja
7876b00f-436c-492c-9b44-ae56849ed8cf
Omgiven av energitjuvar
Omgiven av energitjuvar
Av: Erikson, Thomas
a038ed2e-1c8a-4a0c-a1c3-39d458710cb1
Min vän Björn : och vad han lärde mig om livet
Min vän Björn : och vad han lärde mig om livet
Av: Modiri, Navid
500b2425-1ca1-470e-bd30-9775bc14435c
Livet efter 60 : inspiration för dig som vill börja om, sätta fart eller bara få det härligare!
Livet efter 60 : inspiration för dig som vill börja om, sätta fart eller bara få det härligare!
Av: Axell, Suzanne
4b6b3a59-ecc2-4b14-98e6-2965b9ce759f
12 livsregler : ett motgift mot kaos
12 livsregler : ett motgift mot kaos
Av: Peterson, Jordan B.
8d1264a3-9c68-4702-b405-ada46bfb566c
Återhämtningsguiden - må bra trots stress och press : må bra trots stress och press
Återhämtningsguiden - må bra trots stress och press : må bra trots stress och press
Av: Almén, Niclas
9fb5e477-9f1a-45aa-9a78-d95f40585922
Tänk som en munk : lär dig släppa kontrollen och må bättre i nuet
Tänk som en munk : lär dig släppa kontrollen och må bättre i nuet
Av: Shetty, Jay
Utökad sökning

Språk