5f4fbae3-ae5c-4887-82ba-891f2dd1e8ba
Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall
Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall
Av: Grossi, Giorgio
Utgivningsår: 2022
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 9789127179509
Inne: 0
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Stress är en urkraft som hjälper oss att möta utmaningar och åstadkomma förändringar – stress är inte dåligt i sig. För hög belastning för länge är däremot slitsamt och det finns risk att man gå in i den där väggen. Att återhämta sig från utmattningssyndrom kan dra ut på tiden och innebära återfall och bakslag. Men det går att gå vidare och bli medveten om egna gränser och behov. Gå vidare efter utmattningär en själhjälpsbok för dig som fortsätter att kämpa med långdragna symtom och kanske behöver flera rehabiliteringsomgångar. Här förmedlas praktisk kunskap om hur kvardröjande symtom och återfall kan förebyggas och hanteras med hjälp av act och kbt. Boken är även till nytta för professionella inom vården, anhöriga, chefer och andra i nätverket runt dig som drabbats av utmattningssyndrom. [Elib]

Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 3 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  

Andra titlar av samma författare

2379087e-0488-4d81-8625-a7273a212b9d
c5653d24-7a35-4a57-a6af-3c61b7026863

Liknande titlar

72a8de8a-fc22-4ab2-947b-58ecda786da4
c12f09bf-be21-4709-9548-9e24d5ffc80f
Av: Billmark, Mats
1b632197-e2fd-4992-b38f-e30d09bba214
Av: Billmark, Mats
245a0f0d-828d-4df0-a7c1-afe89260005d
7bd562eb-f34b-4f0b-8f3d-8a0641e3b94c
6daa6a49-25c3-4ee2-8705-ab46104afd06
7a50db19-d27a-4203-aebb-514872231bd6
f3aa1afd-a047-4a29-bacc-6167d4e936fb
88273ac6-3eee-40a1-8535-6978f83d28d4
Av: Edwall, Nisse
2dccf415-b133-407d-b910-2b4eb83cf04a
Av: Billmark, Mats
9cc79b39-da88-4304-abf5-8249c436920e
d2033c26-3097-4dbe-9472-3a91eb144e5a
3ecc98aa-cb41-4e03-bce4-6cc40610fc53
7876b00f-436c-492c-9b44-ae56849ed8cf
Av: Erikson, Thomas
3b6e05ca-8a65-4ccd-8fae-27501e4eb02d
Av: Kubicek Boye, Helena
a038ed2e-1c8a-4a0c-a1c3-39d458710cb1
4b6b3a59-ecc2-4b14-98e6-2965b9ce759f
Av: Peterson, Jordan B.
9fb5e477-9f1a-45aa-9a78-d95f40585922

Språk