5f4fbae3-ae5c-4887-82ba-891f2dd1e8ba
Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall
Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall
Av: Grossi, Giorgio
Utgivningsår: 2022
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 9789127179509
Omfång: 1 onlineresurs
Inne: 0
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Stress är en urkraft som hjälper oss att möta utmaningar och åstadkomma förändringar – stress är inte dåligt i sig. För hög belastning för länge är däremot slitsamt och det finns risk att man gå in i den där väggen. Att återhämta sig från utmattningssyndrom kan dra ut på tiden och innebära återfall och bakslag. Men det går att gå vidare och bli medveten om egna gränser och behov. Gå vidare efter utmattningär en själhjälpsbok för dig som fortsätter att kämpa med långdragna symtom och kanske behöver flera rehabiliteringsomgångar. Här förmedlas praktisk kunskap om hur kvardröjande symtom och återfall kan förebyggas och hanteras med hjälp av act och kbt. Boken är även till nytta för professionella inom vården, anhöriga, chefer och andra i nätverket runt dig som drabbats av utmattningssyndrom. [Elib]
Stress är en urkraft som hjälper oss att möta utmaningar och åstadkomma förändringar – stress är inte dåligt i sig. För hög belastning för länge är däremot slitsamt och det finns risk att man gå in i den där väggen. Att återhämta sig från utmattningssyndrom kan dra ut på tiden och innebära återfall och bakslag. Men det går att gå vidare och bli medveten om egna gränser och behov. Gå vidare efter utmattning är en självhjälpsbok för dig som fortsätter att kämpa med långdragna symtom och kanske behöver flera rehabiliteringsomgångar. Här förmedlas praktisk kunskap om hur kvardröjande symtom och återfall kan förebyggas och hanteras med hjälp av act och kbt. Boken är även till nytta för professionella inom vården, anhöriga, chefer och andra i nätverket runt dig som drabbats av utmattningssyndrom. [Elib]

Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 3 4 5 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  

Andra titlar av samma författare

2379087e-0488-4d81-8625-a7273a212b9d
c5653d24-7a35-4a57-a6af-3c61b7026863

Liknande titlar

2c09d4f4-0246-4284-ba20-9d71be93e32d
a4794e03-0ade-47de-aee6-58b17b9a633c
Upphov: Strosahl, Kirk
2dccf415-b133-407d-b910-2b4eb83cf04a
Av: Billmark, Mats
2379087e-0488-4d81-8625-a7273a212b9d
7876b00f-436c-492c-9b44-ae56849ed8cf
Av: Erikson, Thomas
1c6aec3e-33a9-4aed-b5b6-f7b4533403c5
Av: Danielsson, Tomas
5a8f8957-ff2d-4e95-994d-198d2537a838
72a8de8a-fc22-4ab2-947b-58ecda786da4
c12f09bf-be21-4709-9548-9e24d5ffc80f
Av: Billmark, Mats
1b632197-e2fd-4992-b38f-e30d09bba214
Av: Billmark, Mats
245a0f0d-828d-4df0-a7c1-afe89260005d
fde82689-a16a-4383-b9d6-5d3eed098db4
d7a1eb3f-8a03-4fee-b46d-89fa9eee5e79
206120a2-da93-40b3-bd59-b8fb01c279a0
7bd562eb-f34b-4f0b-8f3d-8a0641e3b94c
6daa6a49-25c3-4ee2-8705-ab46104afd06

Språk