5679f52a-7a9e-453b-86c8-87d473239df1
Fettskrämd
Fettskrämd
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Pagina
ISBN: 9789163609015
Inne: 0
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
För att minska i vikt ska du äta mindre fett och mera grönsaker. Så brukar vanliga kostråd låta. I takt med detta blir vi bara fetare. Många som kämpar med sin vikt och sitt blodsocker blir bara sämre. Är det vårt fel att vi är feta eller är det kostråden som är omöjliga att följa? Det fick författaren att fundera över hur de äter som verkligen vill bli feta? Sumobrottarnas dietprogram är gjort för att de ska bli feta, kolossalt feta. De har haft 1 400 år på sig att experimentera, kanske har de något att lära oss. Han misstänkte att de åt extremt fet mat för att bli så tjocka, men så var inte fallet. Sumobrottarnas diet ligger skrämmande nära Livsmedelsverkets rekommendationer för en sund kosthållning. Varför äter de inte en fettrik kost om nu fett är så fettbildande? Tänk om vi är inne på helt fel spår med den fettsnåla och kolhydratrika kosten. Författaren Lars-Erik Litsfeldt gick tvärtemot vanliga kostråd och slipper idag både sin övervikt och sin typ 2-diabetes. Har du kanske båda problemen är du i samma sits som han var i för två år sedan. Och mår dåligt helt i onödan. Det här är en bok inte bara för dig med diabetes och övervikt utan för alla med kostintresse. Och för er som känner att ni provat allt. [Elib]
För att minska i vikt ska du äta mindre fett och mera grönsaker. Så brukar vanliga kostråd låta. I takt med detta blir vi bara fetare. Många som kämpar med sin vikt och sitt blodsocker blir bara sämre. Är det vårt fel att vi är feta eller är det kostråden som är omöjliga att följa? Det fick författaren att fundera över hur de äter som verkligen vill bli feta? Sumobrottarnas dietprogram är gjort för att de ska bli feta, kolossalt feta. De har haft 1 400 år på sig att experimentera, kanske har de något att lära oss. Han misstänkte att de åt extremt fet mat för att bli så tjocka, men så var inte fallet. Sumobrottarnas diet ligger skrämmande nära Livsmedelsverkets rekommendationer för en sund kosthållning. Varför äter de inte en fettrik kost om nu fett är så fettbildande? Tänk om vi är inne på helt fel spår med den fettsnåla och kolhydratrika kosten. Författaren Lars-Erik Litsfeldt gick tvärtemot vanliga kostråd och slipper idag både sin övervikt och sin typ 2-diabetes. Har du kanske båda problemen är du i samma sits som han var i för två år sedan. Och mår dåligt helt i onödan. Det här är en bok inte bara för dig med diabetes och övervikt utan för alla med kostintresse. Och för er som känner att ni provat allt. [Elib]

Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 3 4 5 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  

Andra titlar av samma författare

78071548-c683-4216-a442-25f1dffaa5a3
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
a63cd3ef-c9d5-446a-9907-da2fe0640627
b79892bf-355a-49a6-8d42-f8b489808108
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
0a54bd06-0db7-4e96-a27f-c790a8496cdf
Upphov: Litsfeldt, Lars-Erik

Liknande titlar

b3201879-7003-4855-a712-b8a0a3757b65
938afee2-3b7b-48b3-9ee8-d563d3579ce6
ab49bd7d-957b-4d73-adb6-33c70ddbfa5d
Upphov: Dahlqvist, Annika
15f9a5ed-8657-476d-b5c9-2dc327008781
fc59b39e-6cb4-47c1-8faf-c18cdb994a01
b77f5d37-8411-4171-abb6-ad71dbc55c6d
3546d537-d1d9-4683-b0d8-021de34b27f9
25d5a723-dd85-42de-9f7f-7f7723a3e026
0a54bd06-0db7-4e96-a27f-c790a8496cdf
Upphov: Litsfeldt, Lars-Erik
05641e05-1ef2-4f6c-badf-d48c4324dad3
Av: Davidsson, Ulrika
d4e60bf8-9117-42ae-b749-12bfdc02cd99
d090261c-dfb1-4116-b998-072daff29f99
Av: Herngren, Moa
f9518854-f4da-4859-840f-ade9ec8fb990

Språk