Lymfan, levern & livet

Du måste logga in för att kunna låna e-lån

Tillbaka

4548f8e8-18b2-45a6-a7b1-3f6ad4d569eb

Av: Benberg, Lise

Utgivningsår: 2021

Språk: Svenska

Medietyp: E-ljudbok

Kategori: Facklitteratur

Förlag: Tukan Förlag

ISBN: 9789180370189

Omfång: 6 tim., 31 min

Lägg i minneslista

Fler utgåvor/delar:

E-bok

Inne: 0

Totalt antal lån: 0

Antal lån i år: 0

Antal reservationer: 0

Innehållsbeskrivning

I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian – allt påverkar varandra, och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Och hur ger man kroppen det den behöver för att må bra? I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Med hälsotips, lathundar och ett helhetsperspektiv på hälsa hjälper de dig att hitta din unika lösning för att må ditt allra bästa. I boken finns också en inspirerande introduktion till lymfatisk yoga, med QR-koder som länkar till olika yogapositioner, liksom ett nyskrivet kapitel om fascia. Anna Hallén Buitenhuis föreläser och anordnar utbildningar om hälsa, stress, vikt, livsstil och livskvalitet. Hon är också verksam som författare och har skrivit ett flertal böcker om hälsa och kost. Lise Benberg är yogalärare och lymfmassör och utbildar om lymfsystemets avgörande roll för kroppen och hälsan. [Elib]