34290754-3ff9-44a2-9dd3-9a5f99fe9e0f
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
Av: Kåver, Anna
Utgivningsår: 2004
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Natur och kultur
ISBN: 9127096114 9789127096110
Inne: 0
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Acceptans innebär att välja att se och stå ut med både sin inre och yttre verklighet, utan att fly, undvika, förvränga eller döma den – hur plågsam den än kan vara. Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en vår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. En del liknar det med lugnet efter stormen. Att acceptera är, även om det kan tyckas paradoxalt, att vi handlar aktivt, i enlighet med våra värderingar och mål. Att leva ett liv, inte vinna ett krig visar hur vi kan nå en mer accepterande hållning – och på så sätt större harmoni. Boken innehåller många praktiska tips, exempel och övningar. Att leva ett liv, inte vinna ett krig kan användas som en självhjälpsbok, men också som fördjupningslitteratur av professionellt verksamma inom psykiatrin. Anna Kåver är legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut och psykoterapihandledare i kognitiv beteendeterapi. Hon har varit klinisk verksam sedan 1977 och delar nu sin tid mellan sin privatmottagning, behandlingsforskning på Karolinska institutet i Stockholm och behandlingsutveckling på Akademiska sjukhuset i Uppsala. [Elib]

Andra titlar av samma författare

e5170dd7-8c01-48d4-98be-d7f76f5ce09a
1c68577c-8b31-49f8-86d3-af3c7bd5ca6b
Av: Kåver, Anna
15d7fbfd-38a9-4790-a322-a31979d4ff30
74aa44d2-4af6-418b-b4e8-90e9461b1150
22772a87-c2d7-456d-9092-9ff701d8a3d1
9868f71f-676d-4cfc-a9f4-65551d3ead3a
Av: Kåver, Anna

Liknande titlar

2beb0242-1f10-4247-8255-216131cb3eb8
9bf1dc06-3ec5-4a12-9e12-fc13ae6f5b93
f45260ab-186f-4d3b-adda-eecab7e03283
Av: Erikson, Thomas
0e3e8e08-e149-4816-afb8-a3cdf04deb36
Av: Ingemarsson, Kajsa
d1233239-e89b-4353-815f-e6141328c3aa
f53de46a-f353-4b2b-ad4c-dcbcf9a15358
16cde22f-8786-412d-b7a6-3a66712d74f1
f2ec34fd-1ef5-4002-bf04-55b0420b817b
6bf8f4f2-6082-41c0-a7b3-b1c2f706aff9
Av: Davidsson, Camilla
9868f71f-676d-4cfc-a9f4-65551d3ead3a
Av: Kåver, Anna
d470eff8-9ac0-418b-bca7-c77190adcc43
3ec076b3-7195-43b8-b88c-4f3f2c79ebf5
ff07cc75-8712-4ba4-b26e-27808f979c50
b90d8bb2-d3c2-4c19-8f39-318864cf4196
092fa923-8ca2-4e63-ae67-e9e719443e7d
Av: Roos, Ingalill
01feff77-ee66-4a63-a94d-629c47ae35ec
ad0850f3-9deb-4cce-ab0d-19d51ac5eb7b
Av: Liljeroth, Anne
b2436dd1-50ba-4c62-9dd7-dae2e6384157

Språk