30491b26-7981-4b7e-9be5-ea63430cba3b
Nomad
Nomad
Av: Norberg, Ulrica
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: HarperCollins Nordic
ISBN: 9789177190318
Omfång: 15802 sek
Inne: 0
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Att vandra har blivit en livsstil”Bland dessa tusenåriga berg kände jag mig så sedd, så hållen, så ett med livet. Jag ville stanna där för evigt och varje minut och varje andetag var som plåster på alla sår jag någonsin haft.”Människan har alltid varit en vandrande nomad, på ett eller annat sätt. Har det inte handlat om att jaga efter föda så har det varit för att utforska oss själva och livets alla mysterier. Vi utvecklas när vi är i rörelse, både fysiskt och psykiskt. Idag ägnar sig en fjärdedel av svenskarna helst åt vandring under en semester i Sverige, enligt Svenska Turistföreningen. Naturen är inte bara en plats för återhämtning och läkning. Den kan även vara en kroppslig och själslig träningslokal. Genom att koppla ner teknologin och istället koppla upp oss mot naturen stärker vi relationen till vår jord och vår hälsa – ett steg i taget.I Nomad utforskar hälsoförfattaren Ulrica Norberg den nya globala livsstilstrenden nomadism. Hon förklarar vad som händer i kroppen och varför vandring hjälper oss att hitta mer balans, oavsett var i livet vi befinner oss. Boken är även en guide till några av de bästa vandringslederna – i Sverige och utomlands. Den innehåller också praktiska tips och smarta packningslistor.Tiden är inne för oss alla att komma i kontakt med vår egen inre nomad.***ULRICA NORBERG har rest och vandrat världen över de senaste tjugo åren och har skrivit ett tiotal böcker om yoga, hälsa och träning, bland annat bästsäljande Yoga en kvart om dagen, Poweryoga,Återhämtning och Andas. Förutom författare är hon en av Nordens mest populära och erfarna yogalärare. [Elib]
I Nomad utforskar hälsoförfattaren Ulrica Norberg den nya trenden nomadism som spås bli vår tids nya väg mot att hitta balans, oavsett var i livet vi befinner oss. Boken innehåller både en fördjupande och en praktisk del, med tips om allt från packning till världens bästa vandringsleder. Varje kapitel inleds med dagboksanteckningar från Ulricas egna resor och upplevelser

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

1ef3e340-af2e-4ebc-ab56-1464d0e53fb9
Av: Sjödin, Agneta
7575bf35-faca-47d7-88d9-60eb48d51404
Av: Billmark, Mats
1c76c774-fe67-434f-bb72-cc0084830dfc
Av: Magyar, Richard
8fc242c7-8284-4e74-8fb9-2e859601d1b2
ac45ce77-de5e-4a3d-8605-cec8097cb1b6
321c254c-08fd-4a67-a9eb-339e7deb7f6f
Av: Boltenstern, Isabel
21de3029-c594-4b0b-9068-bdde83f5f4d7
937a8927-beac-4068-b62c-1a76fba2e906
Av: Erikson, Thomas
09335c2e-6ebf-469c-8f49-fddcea323068
Av: Kaspersen, Kristin
516af38b-515b-4a7a-af30-66541b101251
Av: Liljeroth, Anne
2257137a-2f31-4dca-9009-bba34ecdb56b
Av: Pollak, Kay
0a35d39c-e3df-4347-9c1b-3d11e2dca241
fa2709fe-96fb-4fd8-87cd-6ca6153e5bd7
Av: Peterson, Jordan B.
d0e8f0d5-c887-4cc3-89ef-6834d26ccc75
02f0b994-a77b-42be-9954-3ce87fe0ea99
3790a4f9-42cd-4275-a912-a324dd5c8dcc
cda8bc5d-dcb2-42d4-bebd-8cac1a0e3ee1
86200f15-129b-43e3-860a-cfe1975e59dd
Av: Temmes, Kia
8aca5ec8-014d-4258-bdde-50adbf192f54

Språk