206120a2-da93-40b3-bd59-b8fb01c279a0
Reload : så blir du återhämtningssmart : boken för dig som inte har tid
Reload : så blir du återhämtningssmart : boken för dig som inte har tid
Av: Fexeus, Henrik
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Forum
ISBN: 9789137154060
Innehållsbeskrivning
Den första praktiska handboken om återhämtning!Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp förstår du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier – utan att skära ner på sådant du tycker är roligt.Omslagsformgivare: Anna Ågren [Elib]
Den första praktiska handboken om återhämtning! Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp förstår du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier – utan att skära ner på sådant du tycker är roligt
Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. Här har du en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer

Andra titlar av samma författare

d7267b30-15f9-406e-99e7-8c03f1134958
Av: Fexeus, Henrik
56d33e04-c29f-490d-be56-0cd650f40ecb
baa91e47-c3f6-46b0-9867-322bf55ab464
Av: Fexeus, Henrik
79998897-03c0-4d6d-bda8-99b96a97d95a
Av: Fexeus, Henrik
f12649c8-1b61-479a-af7e-07b1d36419b4
eb52fe87-287a-4e3c-a271-c8c320676156

Liknande titlar

c5653d24-7a35-4a57-a6af-3c61b7026863
fde82689-a16a-4383-b9d6-5d3eed098db4
2dccf415-b133-407d-b910-2b4eb83cf04a
Av: Billmark, Mats
1c6aec3e-33a9-4aed-b5b6-f7b4533403c5
Av: Danielsson, Tomas
4951fed3-41cf-4c42-9c94-550080f408e5
2379087e-0488-4d81-8625-a7273a212b9d
cdc30bfd-3a78-4b7a-8796-e9bf9958cec3
70c10d33-75f9-4463-8079-72a7c9ae8afa
8e5dfbe5-03d3-4788-b042-967020082fed
Av: Hansen, Anders
7174b654-d827-4fd4-b4c7-19e1652c7f26
c8cfb276-b984-4a21-9ce5-3db85392f30f
Av: Magyar, Richard
c8145457-1f39-49f3-a85e-f760d13844d5
22772a87-c2d7-456d-9092-9ff701d8a3d1
dda6a86f-3453-45b9-b41c-93c907139671
aa8e9873-555b-4535-a2f1-212413b092b2
2beb0242-1f10-4247-8255-216131cb3eb8
f45260ab-186f-4d3b-adda-eecab7e03283
Av: Erikson, Thomas

Språk