1ad7ea89-9139-47af-825c-42038cc63440
Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
Av: Mosley, Michael
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 9789178870271
Omfång: 223 sidor : [8] planschsidor ; illustrationer - 23 cm. Format: 23 cm
Inne: 0
Totalt antal lån: 13
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning– kickstart, 5:2-period och Att behålla vikten. Här finns också näringsriktiga recept på mättande måltider och som håller ditt kaloriintag på 800 om dagen för halvfastedagarna och för snabb viktminskning. Mycket tyder på att det magiska talet är 800 när det gäller kalorier för att optimera resultatet på kort, och, på lång sikt.Översättare: Anna Olsson,Omslagsformgivare: Eva Lindeberg Design [Elib]

Här finns titeln:

Loading...
Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 3 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  

Andra titlar av samma författare

61d09225-5864-415f-8b9f-212b69194b58
76d838c3-4e3a-4de0-88e0-142f5bad5948
1db74370-fd84-4e55-ab2d-0d860116eead
c331674f-4b8e-4752-a4e8-cf2571a6d7a1

Liknande titlar

309bdf00-f353-4caf-bcf0-f5c8a771f4af
640967a7-1479-44e2-8c88-989036dfae7c
Av: Lindberg, Fedon
8060f403-15c7-4b48-89ad-ec3c56c83a91
8fb6f5f3-0740-47d4-ac59-70e04548b716
28ffda3c-92f6-4f71-986f-cbb1949047d6
Av: Carlsson, Marie
d75a3b29-291d-4895-9ae8-0524efb75a11
e45473cf-dffd-4cbc-94c6-d9f54f509280
eb064b40-a986-4fab-8b9b-6afd5972357c
2518ba8d-f8c1-4736-922a-f440d3537156
Av: Shreeve, Caroline
fd29dd08-09fb-45b5-aa4e-47600ec17cc1
76d838c3-4e3a-4de0-88e0-142f5bad5948
d73e4204-7821-45ac-8d82-86a35dce1fd7
1e10e029-91db-4fb4-9416-27edcaf43cbd
Av: Dahlqvist, Annika
3433d846-b1e9-4573-ab3d-904ffc86f825
9230cdd9-0842-4c81-ab4d-685f01980972
6e72123d-4641-4528-97ae-6fed554aade1
2e616350-d778-4157-818f-1cabbed93591
Av: Atkins, Robert C.
84a58d74-a883-4913-b058-179e7d10d5f3
24efcb32-7b50-4f43-b1f9-e6660645b1c9
ffbcf9f2-d290-4bbe-a6e4-a6d0ee85fe21

Språk