15affc30-b636-4c90-9590-f68d7b1357a3
Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna
Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna
Av: Ask, Sara
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Mondial
ISBN: 9789189061545
Omfång: 3 tim., 15 min
Innehållsbeskrivning
NJUT AV LIVETS GODA -- DET ÄR DET SUNDASTE DU KAN GÖRA Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda? I Bli vän med sockret visar Sara Ask att det -- utifrån tillgänglig forskning -- finns goda skäl att ompröva vår relation till socker. Det är en ögonöppnande guide till att överleva i sötsaksdjungeln, med ett tydligt budskap: fokusera inte så mycket på detaljerna, det är helheten som spelar roll. * Sara Ask är dietist och kokboksförfattare, bl.a. till succéboken Mera vego. [Elib]
Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda?
Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda? I "Bli vän med sockret" visar Sara Ask att det -- utifrån tillgänglig forskning -- finns goda skäl att ompröva vår relation till socker. Det är en ögonöppnande guide till att överleva i sötsaksdjungeln, med ett tydligt budskap: fokusera inte så mycket på detaljerna, det är helheten som spelar roll. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

4548f8e8-18b2-45a6-a7b1-3f6ad4d569eb
Av: Benberg, Lise
e1e8087b-17d1-4cf3-b069-a4f21d0a33c2
37a790ee-4718-4b70-9b6a-33457ce738ef
e322d11c-bcd0-4ea1-84d2-1eda78b44ace
b69e84b7-57ed-49a8-a77c-069727dd316a
5282688d-6cc1-4070-865c-702c086ff0b2
Av: Johansson, Martina
aaf99938-3fb3-4468-8ad7-54623afdbf1a
30491b26-7981-4b7e-9be5-ea63430cba3b
Av: Norberg, Ulrica
246d0dc5-0391-4002-898a-68fc856c4d3d
3682d863-9aff-42b8-a6b7-dce9ec785ad7
Av: Chavez Perez, Inti
01698119-f4df-4e7b-8648-31da93044cbe
Av: Doctare, Christina
96df428e-7b0e-4c75-92a4-0badf3c52ea1
Av: Sarenbrant, Sofie
0ade3014-d1da-43fa-b10f-8a852a461592
Av: Mason, Meg
a8aadc65-6623-4e35-aeb1-1b47894c6872
1c76c774-fe67-434f-bb72-cc0084830dfc
Av: Magyar, Richard
8fc242c7-8284-4e74-8fb9-2e859601d1b2
12bafcee-a4ba-4bbd-8395-6a85f4bdba00
Av: Dufva, Maria
01a1fc7e-1390-49d6-8a0a-5ac1f00f1045
Av: Naseh, Negar
be505773-959f-4ab9-ad58-fb754fcec7c2
Av: Oldenstedt, Maria
56a3dfb3-7bb6-4184-8990-5c8fcfebc72e
Av: Rosling, Hans

Språk